**さんかく屋根のおうちから**

3キロ太りました(-_-;)

　いや、細かく言うと、仕事を始めてからいつの間にか6キロ痩せていたのに・・・転職してからというもの、あれよあれよと言う間に3キロ戻りました(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)
　
今のお仕事は基本動かない、精神的に楽♪(>｡<)
とくればそりゃ当然太るでしょう(@_@)



動けば痩せる？・・・動けばカロリー消費するのは当たり前なんだろうけど・・・今のライフスタイルでは現実的に無理。

子供を放ってジムやウォーキングに行くわけにもいかないし暇も無い。

やっぱり運動だ！((･∀･))動かなきゃダメだ。
あ、食事も気をつけて。




今までダイエット器具に手を出した事は無かったけれど・・・これはヤバいです(≧∇≦)

自分に負荷を。金額的にも(笑) とうとう手を出しちゃいました...

普段使わない内腿や下腹を鍛える！筋肉量を増やして代謝を上げる。

・・・60秒にかけてみます(笑)