レッグマジックX
2013年03月30日 Posted by すず☆ at 13:00 | Comments(0) | ダイエット
3キロ太りました(-_-;)
いや、細かく言うと、仕事を始めてからいつの間にか6キロ痩せていたのに・・・転職してからというもの、あれよあれよと言う間に3キロ戻りました(゚Д゚;)(゚Д゚;)(゚Д゚;)
今のお仕事は基本動かない、精神的に楽♪(>。<)
とくればそりゃ当然太るでしょう(@_@)
動けば痩せる?・・・動けばカロリー消費するのは当たり前なんだろうけど・・・今のライフスタイルでは現実的に無理。
子供を放ってジムやウォーキングに行くわけにもいかないし暇も無い。
やっぱり運動だ!((・∀・))動かなきゃダメだ。
あ、食事も気をつけて。
今までダイエット器具に手を出した事は無かったけれど・・・これはヤバいです(≧∇≦)
自分に負荷を。金額的にも(笑) とうとう手を出しちゃいました...
普段使わない内腿や下腹を鍛える!筋肉量を増やして代謝を上げる。
・・・60秒にかけてみます(笑)
いや、細かく言うと、仕事を始めてからいつの間にか6キロ痩せていたのに・・・転職してからというもの、あれよあれよと言う間に3キロ戻りました(゚Д゚;)(゚Д゚;)(゚Д゚;)
今のお仕事は基本動かない、精神的に楽♪(>。<)
とくればそりゃ当然太るでしょう(@_@)
動けば痩せる?・・・動けばカロリー消費するのは当たり前なんだろうけど・・・今のライフスタイルでは現実的に無理。
子供を放ってジムやウォーキングに行くわけにもいかないし暇も無い。
やっぱり運動だ!((・∀・))動かなきゃダメだ。
あ、食事も気をつけて。
今までダイエット器具に手を出した事は無かったけれど・・・これはヤバいです(≧∇≦)
自分に負荷を。金額的にも(笑) とうとう手を出しちゃいました...
普段使わない内腿や下腹を鍛える!筋肉量を増やして代謝を上げる。
・・・60秒にかけてみます(笑)