**さんかく屋根のおうちから**

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3キロ太りました(-_-;)

　いや、細かく言うと、仕事を始めてからいつの間にか6キロ痩せていたのに・・・転職してからというもの、あれよあれよと言う間に3キロ戻りました(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)(ﾟДﾟ;)
　
今のお仕事は基本動かない、精神的に楽♪(>｡<)
とくればそりゃ当然太るでしょう(@_@)



動けば痩せる？・・・動けばカロリー消費するのは当たり前なんだろうけど・・・今のライフスタイルでは現実的に無理。

子供を放ってジムやウォーキングに行くわけにもいかないし暇も無い。

やっぱり運動だ！((･∀･))動かなきゃダメだ。
あ、食事も気をつけて。




今までダイエット器具に手を出した事は無かったけれど・・・これはヤバいです(≧∇≦)

自分に負荷を。金額的にも(笑) とうとう手を出しちゃいました...

普段使わない内腿や下腹を鍛える！筋肉量を増やして代謝を上げる。

・・・60秒にかけてみます(笑) 

はい^^;永遠のテーマ｢ダイエット｣


実は先日噂の｢カーヴィダンス｣を買い求めに行ったものの売り切れ〜(≧へ≦)
数週間前には余裕で並んでたのにー(T_T)やっぱりね。





で、コレ↑、｢寝るだけ〜｣のタイトルにダマされ？買ってみた次第です…(^-^;)




・・・早速作ってみた。



バスタオルをぐるぐると紐で巻きます。


これをきちんと決められた場所に置き5分間だけ寝るだけ(ρд-)zZZ


超簡単！！


こんなんで痩せるのか？？


なんでもこれで開いた骨盤や肋骨を正しい位置に矯正するらしい。


肩凝り、腰痛にも効果ありとか。


ウエスト、脇腹、太もも、ヒップ、顔・・・等など部位ごとにバスタオルを使う位置が違います。


まぁ詳しい事は書けませんが？
一回で効果が出た人もいるとか。



食事制限やきつい運動は絶対無理な人間、ましてや｢自業自得｣な結果の自分にお金はかけたくないなので（笑）とりあえず、自分でも続きそうな？これ、やってみます(^^)v
｢カーヴィーダンス｣売り切れで良かったかも！？


昨日、今日とやっていますが、まだ目に見える変化は無しといった感じ(¨；)
でもなぜだかお腹があまりすかず、食べる量も減ったみたいな？？




効果が出たらまたｂｌｏｇにレポ書こうかなぁ・・・(￣▽￣；)(←自分に甘いやつ)


ちなみに毎朝の｢テレビ体操｣は珍しく続いてますから〜o(v^-ﾟ)ブイ